🍁ОСЕНЬ - НЕ ПОВОД ДЛЯ ГРУСТИ...🍁
Осень - не повод для грусти, даже если вам уже не 18, а только... И да,
осень - это великолепный повод быть красивой💃
Конечно, после лета, кожа лица особенно нуждается в поддержке. Последствия загара и солнечного ультрафиолета, холодные осенние ветра, смена температуры - все это оставляет на лице следы в виде гиперпигментации, покраснений, сухости и прочих неприятностей...🤦
.
Вот несколько правил ухода за кожей в осенний период
1️⃣ Уделите особое внимание правильному питанию и не забывайте о воде. Больше кушайте овощей и фруктов, благо осень на них щедра.
2️⃣ Косметические средства для вашей кожи следует выбирать в зависимости от ее типа.
3️⃣ Важно не ошибиться со средством для очищения. Используйте гидрофильное масло вместо мыла при жирной коже, гель или пенку при комбинированной или нормальной, очищающее молочко, если ваша кожа отличается сухостью.
4️⃣ Умываться лучше прохладной водой на контрасте с теплой. Это относится к любому типу кожи. И особенно при куперозе.
5️⃣ Не забывайте об использовании тоников. Лучше, если они будут без спирта. Исключение можно сделать для жирной кожи. Тоники/гидролаты станут великолепной базой для сывороток и кремов.
6️⃣ Уделите особое внимание увлажнению. Ведь с наступлением отопительного сезона кожа сохнет и страдает. Чтобы предотвратить потерю влаги, используйте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, витамином С и сыворотки.
7️⃣ С наступлением холодов вспомните о питании вашей кожи. Правило тут простое: чем ниже столбик термометра, тем интенсивнее должно быть питание, тем плотнее должна быть консистенция питательного крема.
8️⃣ Нельзя забывать о защите от солнечных лучей, несмотря на то, что☀️ светит не так интенсивно, как летом. За это вы можете заплатить появлением морщин и пигментных пятен. Дневной крем обязательно должен быть с солнцезащитными фильтрами.
9️⃣ С наступлением осени можно добавить в уход пилинги кислотные/энзимные и отбеливающие процедуры с витамином С. Конечно, не забывая о защитных средствах с высоким SPF фактором.
🌼Следуйте этим простым правилам и будете красивыми и здоровыми🌼
.
#типкожи #последствияультрафиолета #тренерпогимнастике_длялица
#питаниекожиосенью
#фейсбилдинг #возрастныеизменения_лица #мышцылица #осеннийуходкожи_лица #питательныйкрем #структуракожи
#сокращениемышц #плоскиепучки #расслаблениемышщц #массажныетехники #гимнастикадлялица #красоталица #красотаиздоровье
